Haluatko lisää lihaksia? Klikkaa tästä lisätietoja!
Lihaskasvu on väistämätöntä, kun aloittelija käy hommiin kuntosalilla tai vaikka kotitreeneissä. Jos olet treenannut jo pidempään tai ravintopuoli on hakusessa, alkaa kehitys pian hidastumaan ja loppuu mahdollisesti kokonaan. Hypertrofinen (lihaksia … Continue Reading Haluatko lisää lihaksia? Klikkaa tästä lisätietoja!
